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Entpacke deine Emotionen -
Bring Farbe in dein Leben

Wenn Du auf deinem Weg nicht weiterkommst,
bin ich gerne Deine Reiseführerin.
Auf dem Weg der Veränderung ist es gut,
nicht alleine zu sein.

Julia Schmitz

Inspirations-Coach 

Veränderung ist ein Prozess, den musst du nicht alleine gehen. Gerne begleite ich dich auf dieser Reise nach innen. Wer willst du sein?

Julia Schmitz

Coach

Wie läuft eine Coaching-Session nach der Methode der liegenden Acht ab?

Diese Coaching-Methode wurde von Walter Hommelsheim und Christina Grahn Hommelsheim entwickelt. Es geht darum, Gefühlen, die lange weggedrückt wurden, Raum zu geben, sie zu "durchfühlen", damit sie sich lösen können.
So haben die Menschen wieder Kraft und Energie für das Leben, das sie gestalten wollen. Denn was ist Deine größte Vision? Wer willst du sein?


Manchmal reicht schon eine Coaching-Sitzung aus, um die Klarheit zu bekommen, die du dir so sehr wünschst.

Meistens braucht es jedoch etwas mehr Zeit, um deine Themen zu erkennen und zu lösen und so Deinen Weg frei zu machen. Daher kannst Du bei mir auch Coaching-Pakete buchen.


Was passiert
vor der Session?

Du spürst in einem oder mehreren Lebensbereichen, dass es so wie es ist nicht mehr passt.  Du willst gerne etwas verändern, weisst aber nicht genau was.
Da ist so eine subtile Unruhe, eine wiederkehrernde Schwere oder Traurigkeit oder die Lebensfreude ist abhanden gekommen. Vielleicht hast du auch bereits körperliche Symptome entwickelt, die keine eindeutige Ursache haben. 

In einem Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, vor welchen Herausforderungen Du gerade stehst und was dir helfen könnte.

Was passiert
während der Session?

Im Zentrum der Methode der "liegenden Acht" steht das bejahende Fühlen. Ich als Coach begleite dich in deine Gefühle, die Dich bremsen oder die Du lange weggedrückt hast. Wenn Du ihnen Raum gibt, können Sie sich lösen und verwandeln, z.B. unterdrückte Wut in Kraft für Neues.

Diese Gefühle begleiten Dich evtl. seit deiner Kindheit. Daher fühlen wir noch einmal im Bewusstsein des Erwachsenen Gefühle, die das Kind damals nicht fühlen konnte, weil sie zu überwältigend waren. So können alte Verletzungen heilen und es kann etwas Neues entstehen. Mit diesem neuen Gefühl gehen wir in die Vision deines Lebens, dass du ganz nach Deinen Vorstellungen gestalten willst.

Was verändert sich danach?

Durch das bejahende Fühlen lösen sich jahrelange Muster und unwahre Gedanken. Dadurch bist du wieder offen für neue Möglichkeiten und Perspektiven in deinem Leben. Du wirst ein ganz anderes Lebensgefühl in Dir wahrnehmen.

Julia Schmitz

Mit was jonglierst du täglich??
Als sogenannte Scannerpersönlichkeit mit vielen Interessen und Talenten habe ich mich 2014 selbst in eine Krise gebracht. Denn ich habe zwischen all meinen Projekten nie eine Pause gemacht und in mich gehört, was ich wirklich will.
Doch erst als der Körper vor Schmerzen schrie, weil ich auf die Seele nicht gehört habe, habe ich angehalten. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen, dir meine "Learnings" aus dieser Zeit mitzugeben. Denn wir jonglieren täglich mit so vielen Gedanken und Anforderungen, dass zum Kontakt mit dir selber wenig Zeit bleibt. Doch gerade diese kleine Lücke zwischen all dem, was du täglich tust, ist so wichtig. SORGE GUT FÜR DICH! 

Anhalten

Die Seele sagt zum Körper:

 "Geh' Du vor, auf mich hört sie nicht!"


Ausbildung

Greator®-Coach

zertifiziert

INspirations-Coach®

bei Walter & Christina Hommelsheim

Ausbildungsbegleitung

seit 2019

Was meine Klienten erlebt haben...

Bei der Methode der "liegenden Acht" gilt es, sich einzulassen, zuzulassen und loszulassen.

Die Magie danach ist die Visionsarbeit für das Leben, das Du Dir gestalten möchtest.


Anja Seitz

Talent Recruiter

Für mich war es wirklich eine wunderbare Reise in mein Innerstes. Mit Julia als Coach habe ich mich sehr sicher und liebevoll begleitet gefühlt. Selbst Gefühle wie Angst und Trauer dürfen alle ihren Raum haben. Julia ist total einfühlsam und positiv. Ihre Neugier ist so ansteckend, dass es richtig spannend ist, zu fühlen was da ist. Sie ist als Reisebegleitung so nah dabei, begleitet dich und gibt Impulse wenn es mal nicht weiter zu gehen scheint. Sie (er)lebt deine eigene Reise wirklich mit. Für mich die beste Reiseleiterin auf dem Weg zu mir selbst und in meine Vision. Danke liebe Julia. Ich freue mich auf die nächste Reise mit dir.

Andrea Schulz


Julia ist eine so besondere Wegbegleiterin!! Ich bin so so dankbar, dass ich ihr begegnen durfte! ?Jedes Mal nimmt sie mich liebevoll an die Hand und führt mich einfühlsam, aber auch sehr klar durch die Sitzung. ? ... und jedes Mal löst sich soo viel!!! Ich danke Dir, liebe Julia, von ganzen Herzen!!

Doreen Futschik

Juristin

Durch ihre herzoffene und sehr einfühlsame Art gehört Julia zu den besten Coaches, die ich bisher erleben durfte. Auf sehr liebevolle und leichte, aber dennoch bestimmte Art und Weise führt sie den Klienten in seinen Themen zum Punkt, so dass dadurch enorme Fortschritte in der Erkenntnis der eigenen Blockaden erzielt werden.

Trudi Bacher

Coach

Ich durfte mich schon oft, auch in Notsituationen, von Julia coachen lassen. Sie ist äußerlich, mit ihren vielen Talenten in Clownerie, Jonglage, Fotografie und Moderation ein wahrer Wirbelwind. Sobald Julia durch eine Coaching Sitzung führt, strahlt sie eine Ruhe und Sicherheit aus, die mich als Coachee in meine wahren Tiefen eintauchen lässt. Da fühle ich mich stets liebevoll geführt. Sie hat feinstes Fingerspitzengefühl und das Urvertrauen, dass es richtig ist, was sich grad zeigt und mit dem wird gearbeitet.

Ich kann Julia als kompetenten, lebenserfahrenen Coach wärmstens empfehlen und freue mich schon auf die nächste Coaching Session.

Jutta Pietsch

Heilpraktikerin

Julia ist ein wunderbar inspirierenden Mensch und toller Coach. Ihre authentische und ehrliche Art macht es einem leicht sich in einer Sitzung zu öffnen.Ich hatte mein erstes Coaching auf Grund der aktuellen Situation über Zoom und hätte es nicht erwartet wie gut dies funktioniert. Dies war jedoch nur durch Julias klare Präsenz und herzoffene Art zu coachen möglich.Sie begleitet und führt liebevoll, dabeidass man seinen eigenen Raum und Weg findet. Danke dafür.

Sylvia Weinheimer

Grafikdesignerin & Coach

Ich habe mit Julia auf das Thema inneren Druck gearbeitet. Im Coaching führte sie mich in eine Situation aus meiner Kindheit.
Ich war total überrascht, wie sich dann durch die Visualisierung das Bild völlig verwandelte und auflöste und sich das Gefühl veränderte. Ich habe mich bei Julia sehr sicher gefühlt und ihre positive erwartungsfreie Art hat mir den nötigen Raum gegeben.

Mona Allam

Business-Coach

Julia ist eine Hammer-Frau, echt, direkt, liebevoll, empathisch und höchst professionell...!

Sie hat mich an eine uralte Emotion gebracht und ist mit mir durch den Prozess gegangen. Eine enorm spannende und befreiende Erfahrung. Sehr gerne wieder!

Angi NIehaus

Sprachlehrerin

Julia ist ein authentischer, offener Mensch, welcher einen mit seiner Energie ansteckt und man sich in allein schon in ihrer Gegenwart besser fühlt. (Das habe ich auch Online so empfunden). Obwohl ich in Japan lebe, konnte ich trotz Zeitunterschied und Zoom eine ihrer tollen Sitzungen erleben. Nach der Sitzung habe ich von ihr eine tolle Erinnerung bekommen, die mich nun auch im Alltag unterstützt und mich an meine neue Entscheidung erinnert, falls ich wieder ins wanken gerate.

Stephanie Werner

Texterin & Caoch

Julia ist unglaublich liebevoll und positiv in ihrer Art. Sie nimmt sich viel Zeit, hört zu, nimmt Impulse auf und gibt mir als Coachee immer das Gefühl, willkommen zu sein mit allem, was ich an Themen und "emotionalen Päckchen" so mitbringe. Vielen Dank für dich und deine wunderbare Arbeit mit Herz über Kopf 🙏🏻❤️

Mallorca-Retreat - 2. Visionsfestival

Wann hast du das letzte Mal gestaunt? Wann hast du dich dabei ertappt, dass du über dich selbst gestaunt hast?
Staunen versetzt uns oft in WOW-Momente unserer Kindheit. Durch solche Momente haben sich früher Türen geöffnet für etwas, was du bis dahin noch nicht für möglich gehalten hattest.
Staunen ist der Funke, der dich mit allen Sinnen den Moment genießen lässt, in dem du alles um dich rum vergisst, und der deine Lebendigkeit entfacht.
Gleichzeitig ist es der Schlüssel zu deinem Potential, das dich eine Vision kreieren lässt, in der du über dein jetziges Leben hinauswächst.
Eine Mischung aus Naturerleben, Coaching & Genuss.
Termin: 25.5. - 29.5.2022

Mallorca-Retreat - 1. Visionsfestival

Fühlen, was dich wirklich bewegt - im Innen und im Außen.
Fünf Tage lang begleiten wir dich auf deinem Weg der Veränderung, begleiten dich durch deine Emotionen und kreieren die Vision von deinem bunten Leben. Du wirst Staunen, was sich da zeigt. Eine Mischung aus Naturerleben, Coaching & Genuss.
Termin: Oktober 2021

Worauf wartest Du?
Gestalte Dein Leben - Jetzt!